Avec l’arrivée des fortes chaleurs , la vigilance de chacun est essentielle. Les épisodes de canicule peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé , notamment chez les personnes âgées, les jeunes enfants ,…
LES GESTES SIMPLES QUI SAUVENT
Pour limiter les risques liés à la chaleur, il est recommandé de :
- Boire de l’eau régulièrement
- Rester au frais autant que possible
- Fermer vos volets durant la journée
- Eviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes
- Se mouiller le corps plusieurs fois par jour
- Donner régulièrement des nouvelles à ses proches
SOYONS SOLIDAIRES
La prévention repose également sur la solidarité. Les personnes âgées, isolées ou vulnérables sont particulièrement exposées lors des épisodes de fortes chaleurs. Un simple appel téléphonique ou une visite peut permettre de détecter rapidement une situation à risque.
RECONNAÎTRE LES SIGNES D’ALERTE
Les premiers symptômes liés à la chaleur peuvent être:
- Maux de têtes
- Crampes
- Fatigue inhabituelle
- Vertiges
- Nausées
- Forte soif
- Température corporelle élevée
En cas de malaise ou de signe inquiétants, contactez rapidement un médecin ou appelez les secours (15).
INFORMATIONS ET CONSEILS
Santé publique France rappelle que les fortes chaleurs constituent un véritable enjeu de santé publique et met à disposition de nombreux outils d’information et de prévention pour le grand public.
Pour suivre l’évolution de la situation météorologique, consultez régulièrement les bulletins de vigilance Météo-France.
Vivre avec la chaleur – Vivre avec la chaleur METEO LASSIGNY par Météo-France – Prévisions Météo gratuites pour aujourd’hui, demain et à 15 jours.
Prenons soin de nous et des plus fragiles. Ensemble, adoptons les bons réflexes pour traverser sereinement les périodes de fortes chaleurs.